Como começar um negócio online

Muitas pessoas se perguntam se é possível ganhar dinheiro na internet de forma sustentável e que não seja nenhum esquema fraudulento, certo?

Pois é, e existe sim uma maneira muito lucrativo de você ter um negócio online de sucesso a partir de um passo a passo, uma fórmula para montar seu negócio digital.

Quer saber como? Assista o vídeo abaixo e descubra como funciona o fórmula négocio online!

Não deixe de acompanhar as dicas de novidades do canal também: https://www.youtube.com/channel/UC8d3KuSE3F5HU6XDLNkOXTg

Como ter a sobrancelha perfeita dos seus sonhos!

Uma profissão que vem crescendo muito atualmente é a de designer de sobrancelhas, sendo um mercado que está em alta e traz um retorno financeiro muito satisfatório. Isso porque cada vez mais as mulheres estão buscando por salões de belezas e clínicas de estéticas com profissionais que sejam capacitados nessa área.

Por esse motivo, se você deseja investir nessa área, é importante ter a necessária qualificação para atender os clientes o melhor possível. O Curso Sobrancelha Perfeita oferece o conhecimento necessário de uma maneira prática para as pessoas que desejam aprender e ter sucesso como designer de sobrancelhas. A seguir, mostraremos como funciona o curso.

Por que é importante fazer um curso de sobrancelhas?

As técnicas usadas no mundo da beleza se renovam a cada dia e, por isso, mesmo que você já trabalhe nessa área, certamente haverá técnicas que pode não conhecer. Com a realização de treinamentos específicos, será possível ficar por dentro das tendências, oferecendo assim um serviço de qualidade.

Por isso, indicamos a realização do curso, que possibilita que o profissional se adeque às necessidades das suas clientes, alcançando melhores resultados e se destacando dos demais profissionais da área.

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Como funciona o Curso Sobrancelha Perfeita

O curso é realizado totalmente online com base em vídeo aulas, onde será ensinado o posso a passo para deixar as sobrancelhas das suas clientes com um design perfeito. Além disso, são oferecidos 2 livros digitais, que poderão ser acessados em qualquer lugar com conexão à internet.

O que é ensinado no Curso Sobrancelhas Perfeitas?

Preenchimento com lápis

O preenchimento feito com o lápis é um dos procedimentos mais requisitados nos salões de beleza, exigindo técnica e treino. No curso, você aprenderá os truques essenciais para um resultado perfeito, que vão desde a escolha do lápis ideal.

Colorimetria

A colorimetria é fundamental, principalmente para o processo de micropigmentação, onde a escolha das cores deve ser feita corretamente, dependendo do tom de pele.

Depilação egípcia

Esse tipo de depilação é feita com o uso de linhas de poliéster, sendo indicada para as mulheres alérgicas ou que possuem os pelos da sobrancelhas muito sensíveis.

Medição das sobrancelhas

Para que as sobrancelhas não fiquem com aspecto torto ou afinado incorretamente, é necessário realizar as marcações de forma correta, para corrigir o erro. No curso, isso será detalhado com precisão.

O Curso Sobrancelhas Perfeitas oferece certificação?

Após concluir o curso, você irá receber um certificado de participação, que será enviado diretamente em seu e-mail. Esse certificado é grátis e tudo o que será preciso fazer é realizar o download.

O Curso Sobrancelhas Perfeitas foi desenvolvido para atender às expectativas e necessidades de profissionais e mulheres que desejam ter suas sobrancelhas belas e atraentes. Porém, caso o aluno não fique satisfeito ao final do curso, poderá receber o reembolso dentro do prazo estabelecido.

Por isso, não há motivos para dúvidas. Faça parte do grupo de pessoas que realizou e aprovou todo o conteúdo desse curso imperdível. Acesse: https://cursodesobrancelhasperfeitas.com

Dicas para conseguir dormir mais cedo

Dormir cedo é um problema para muitas pessoas. Mesmo estando exaustas, parece que o organismo quer continuar ativo. Então, no dia seguinte, a pessoa acorda cedo se sentindo ainda mais cansada do que quando foi dormir.

O hábito de dormir mais cedo ajuda não somente a diminuir o cansaço mas também a melhorar o rendimento. Quem trabalha ou estuda precisa estar bem disposto ao longo do dia para executar suas tarefas.

Existem alguns erros muito comuns que podem ajudar ou atrapalhar quem quer dormir mais cedo. Veja abaixo algumas dicas para você acabar com a insônia e dormir melhor:

Desligue o celular

Muita gente tem o hábito de se conectar às redes sociais antes de dormir. Isso prejudica completamente o sono e pode te fazer perder horas preciosas de descanso.

Além de nos fazer perder a noção do tempo, o celular também impede a mente de relaxar. Isso acontece porque a luz da tela ativa sensores cerebrais que o fazem ficar alerta. Com isso, você se sente completamente desperto.

Para evitar a tentação, mantenha seu celular bem longe da cama na hora de deitar, e desligado. Assim, você consegue relaxar e não o pega para dar “só uma olhadinha”.

Não assista TV antes de dormir

O hábito de assistir televisão antes de dormir é muito comum, e péssimo para quem sofre de insônia. Assim como acontece com a luz da tela do celular, a luz da televisão tira o nosso sono.

Assistir TV antes de dormir é ainda pior porque somos estimulados não somente pelas imagens mas também pelos sons. O ideal é desliga-la pelo menos duas horas antes de dormir, para dar ao cérebro tempo de ir relaxando.

Nessas horas, dedique-se a atividades mais tranquilas e que exijam menos esforço cerebral.

Inclusive, veja esse vídeo abaixo do Canal do youtube sobre insônia:

Leia um livro

Ler é um hábito que faz muito bem para o corpo e para a mente, e é o tipo de atividade ideal para se fazer antes de dormir.

Mas também é preciso se atentar ao tipo de leitura. Escolha um livro leve, divertido e que ajude a sua mente a relaxar. Nada de leituras técnicas ou com temas pesados, senão o efeito pode ser o inverso do desejado.

Tenha uma rotina

Se você deseja conseguir dormir cedo todos os dias, em primeiro lugar é preciso criar uma rotina e segui-la fielmente. Nosso corpo se acostuma aos nossos hábitos e funciona como um relógio. Por isso é importante fazer as mesmas coisas nos mesmos horários todos os dias, inclusive ir para a cama.

Tenha uma hora certa para acordar, e acorde assim que o despertador tocar, para evitar dormir demais e não ter sono à noite. Sua última refeição também deve ser regulada, e sempre algumas horas antes de deitar.

Seguindo essas dicas, você vai conseguir dormir mais cedo e se sentir muito mais animado no dia seguinte. E se deseja ter resultados ainda melhores para dormir melhor, conheça o Vencendo a Insonia.

Decida um horário para ir para a cama e cumpra isso. Ainda que esteja fazendo alguma atividade, pare e deixe-a para o dia seguinte. Com o passar dos dias, o seu organismo vai começar a entender que aquela é a hora de relaxar.

Até mais e um ótimo sono! 😉

http://comoacabarcominsonia.com

Dicas Para Aprender a Surfar

É raro encontrar alguém que nunca sonhou com a ideia de como aprender a surfar, reinar sobre as ondas ou disfrutar da fama de um surfista. Mais que sonho, o surfe é uma realidade palpável para muitos que desejam se dedicar ao esporte.

O primeiro passo consiste na escolha do material adequado. Para iniciantes, a prancha mais indicada é aquela que proporciona maior estabilidade e sensação de equilíbrio, como a Longboard ou a Funboard.  No caso da Longboard, o maior tamanho, em termos de largura e comprimento, permite um surfe mais suave. Já a Funboard possibilita manobras mais versáteis e com maior velocidade. Atenção! A Shortboard ou “pranchinha” não é recomendada até que o surfista já esteja bem adaptado ao mar.

aprender a surfar

Após definido o material, aprenda a passar a parafina na prancha através de movimentos circulares para aumentar a aderência entre seu corpo e a prancha de surfe.

Em seguida, busque um local com ondas pequenas e, antes de entrar no mar, treine bastante o movimento “pop up” na areia. Essa tarefa é essencial para aprender a surfar, pois uma das maiores dificuldades dos surfistas iniciantes é conseguir o equilíbrio ao empurrar a prancha para baixo e manter-se de pé com os joelhos flexionados para pegar a onda. Por esse motivo, muitas escolas de surfe sempre iniciam suas aulas com o treinamento na areia para depois entrar no mar.

Deitado, reme até chegar a um ponto em que você mesmo esperará pela onda perfeita e quando acreditar que ela está vindo, reme com mais rapidez e prepare-se para ficar de pé bem rapidamente. Esta é a sua chance de começar a realizar o tão sonhado plano de surfar.

Uma dica excelente para quem quer aprender a surfar? Prepare-se para cair! Isso mesmo. Ainda que você treine na areia para simular o surfe na areia, a prática sempre levará em consideração a agitação do mar, sendo necessária coordenação motora para arrasar na praia.

Assim, as manobras radicais dependem de muito treino, dedicação, persistência e criatividade. A experiência adquirida favorece maior condicionamento físico, mas é preciso reconhecer os limites do próprio organismo e respeitá-los.

É necessário que todo iniciante saiba nadar a ponto de se sentir seguro para afastar o risco de afogamento. Dessa forma, o nível básico de natação é suficiente.

como surfar

Não se esqueça de que roupas com material em lycra permitem maior flexibilidade e protegem contra arranhões e colisões de baixo impacto. Então sempre dê preferência para esse tipo de vestimentas. Além disso, não deixe de passar o protetor solar e evite riscos de desenvolvimento de câncer de pele.

O mar é um belo cenário para recompor todo o estresse do dia-a-dia e recuperar a energia. Portanto, surfar é exercita-se no paraíso – Aprenda e aproveite!

Quer saber mais sobre a arte de surfar? Clique aqui: http://comosurfar.net

Programa Pro Ser Saúde

Olá, hoje vou falar  sobre o maior tesouro da nossa vida: A Nossa Saúde!!

E em especial, do Programa Pro Ser Saude do Dr. Uronal Zancan.

Como coach de produtividade e bem estar e resolvi participar do Programa Pro Ser Saúde por dois motivos. O primeiro  por uma questão pessoal, pois por muito tempo senti dores na coluna e nas articulações e me identifiquei com os problemas de saúde que o Dr. Uronal tinha e que conseguiu eliminar com esse programa.

Clique no link a seguir e descubra como ganhar 4 bônus incríveis: https://cursoprosersaude.com/


Eu  sempre valorizei a alimentação saudável, tanto que na minha casa sempre evitei a compra de produtos industrializados dando preferência a frutas, legumes, verduras orgânicas , frango e peixe. Implantei o hábito na minha família  de levar o lanche de casa, para não cair em tentação de comer porcariada por aí. As vezes sou taxada de chata pelo cuidado com a alimentação…mas com o Pro Ser Saúde, aprendi muito, muito mais, sobre o efeito dos alimentos no nosso organismo e as combinações corretas.

O segundo motivo, é que como Coach estou podendo me dedicar agora, totalmente a minha grande paixão, que  é estimular as pessoas a desenvolverem o potencial que tem dentro de si, para irem em direção do que realmente querem  na vida, com mais produtividade e ao mesmo tempo, dando a devida importância ao equilíbrio,  no âmbito da saúde física, mental e espiritual. Isso, pois acredito que não adianta nada você ter sucesso profissional se não tiver tempo para cuidar de sua saúde de forma adequada e ficar com sua família e amigos.

Quando vi os primeiros vídeos do Dr. Uronal Zancan, do Pro Ser Saúde, falando sobre o retardamento do envelhecimento, sobre efeito dos alimentos em nosso corpo, que  não é preciso fazer dietas mirabolantes para emagrecer,  que existe uma forma correta de fazer exercícios para trazer mais resultados e ainda que através da meditação de forma simples e desmistificada conseguimos um equilíbrio emocional permanente, logo pensei: Nossa, está tudo estruturado,  é isso que eu quero para mim e tenho que  passar  para o maior número de  pessoas possível tudo isso!

E é exatamente o que estou fazendo aqui!

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Seja mais Produtivo e Alcance Seus Objetivos

Olá, Tudo bem?

Você já deve ter se perguntado como ter foco e ser mais produtivo, certo?

A maioria das pessoas hoje em dia tem algum problema relacionado à produtividade e algumas simples ações podem melhorar seu dia a dia. Dessa forma, confira abaixo algumas dicas para que você tenha uma vida extraordinária.

PRIORIZAR

A primeia dica é priorizar as tarefas. Para isso eu te pergunto: você consegue focar em mais de uma tarefa ao mesmo tempo?  Quando alguém te liga e você está escrevendo um E-mail, você consegue continuar digitando ao mesmo tempo que conversa com a outra pessoa sobre um tema diferente? Esta eu respondo por você: não. Nós, seres humanos, ainda não conseguimos ter a capacidade de realizar duas tarefas com perfeição ao mesmo tempo. Como diria minha avó, “ninguém consegue assobiar e chupar cana ao mesmo tempo”. Você pode até tentar, mas no fim verá que foi um desperdício de tempo, pois nem uma e nem outra tarefa foram executadas com a devida atenção.

Sendo assim, se você quer realmente aprender a ser mais produtivo, precisa acessar esse site: http://carreiraeempreendedorismo.com/o-poder-do-foco/.

Priorize as tarefas que precisam ser priorizadas. Faça esquemas com o que é mais importante na sua rotina. Se responder seus clientes imediatamente é essencial para seus negócios, organize-se para realizar as demais tarefas fora dos horários de atendimento ao público e delegue mais. Use esquemas com cores para identificar quais são mais urgentes e quais podem ser feitas com calma. Mas cuidado: priorizar não significa ignorar e deixar de fazer os outros, mas sim dedicar tempos devidos a cada ação.

Como ter Foco e Parar de Procrastinar

Fonte: Unsplash, 2016

CONCENTRAÇÃO

Outra dica para gerenciar bem seu tempo é se concentrar. Atualmente as redes sociais e nossos equipamentos eletrônicos são grandes heróis e também grandes vilões. Usar as tecnologias ao nosso favor é sempre benéfico. Por exemplo, usar o skype para substituir reuniões presenciais, é sempre uma boa opção para otimização do tempo.

Mas a tecnologia e a internet, quando mal-usadas, roubam nosso tempo e toda a nossa energia. É muito fácil desconcentrar e como parar de procrastinar, por isso, dedique-se ao que é preciso, no momento preciso. Evite usar as redes sociais durante seu horário de trabalho. Não espere que seu superior bloqueie o Facebook por você. Faça isso você mesmo e verá grandes resultados. Evite dividir sua atenção com coisas sem importâncias e também evite compartilhar notícias irrelevantes.

E se você não consegue se concentrar para redigir aquele e-mail, ou já leu quatro vezes o mesmo parágrafo e até agora não entendeu do que se trata, vou te dar a próxima dica.

DIVERSIFICAR TAREFAS

Para voltar a concentrar e, assim, gerir bem seu tempo, eu sugiro um pequeno exercício: pegue um pequeno papel rascunho e faça esta conta – sem o uso de calculadora:

Quando você faz esta conta (ou outra qualquer), sem o uso de calculadora, você estimula a área do seu cérebro responsável pelo raciocínio lógico, e assim você consegue se concentrar novamente em atividades de leitura ou escrita. Já se seu caso for o contrário, você não consegue mais calcular nada, leia um texto sobre filosofia ou história. A diversificação de tarefas durante sua rotina, além de tornar seu dia-a-dia menos chato, ele também te ajuda a se manter concentrado e focado nas tarefas que precisam ser desempenhadas. Assim você consegue gerir seu tempo e cumprir os prazos.

O Poder do Foco - Ser mais produtivo

Fonte: Unsplash, 2016

Estas foram nossas dicas para você que deseja se organizar para otimizar seu tempo. Lembre-se que o tempo é relativo: as 24 horas de um dia podem ser suficientes para suas tarefas desde que sejam organizadas de modo eficiente.

Gostou do texto? Então compartilhe com aquele amigo que sempre diz que não tempo! E depois deixe seu comentário! Para mais informações, acesse http://carreiraeempreendedorismo.com

Seja Bem Vindo

Olá, Tudo bem?

Gostaria primeiramente de dar as boas vindas a você, leitor do wdmhistoricalsociety.

Seja Muito bem vindo !

Ler é muito importante, por isso encontrar artigos valiosos no Wikipedia é uma maneira de adquirir conhecimento.

Depois é necessário aplicar esse conhecimento no seu dia a dia e assim continuar seu desenvolvimento pessoal, seu foco, para que assim consiga atingir suas metas e desafios. Leia notícias para se atualizar.

Nesse primeiro post, gostaria de falar sobre um tema muito importante que é sentir-se mais disposto.

COMO SE SENTIR MAIS DISPOSTO

 Para dar conta das atribuições da vida, manter o otimismo em alta; produzir; progredir é imprescindível para ter disposição.

Todos buscamos diariamente motivos e técnicas para encarar o dia e realizar a maioria das tarefas estabelecidas.

E você sabe como se sentir mais disposto?

Saiba que não existe fórmula pronta para “disposição permanente”. Mas existem atitudes, muitas vezes simples, para manter-se ativo e seguir na labuta.

Por isso elaboramos algumas dicas práticas e realizáveis para que a disposição faça parte da sua ordem do dia.

Sentir mais disposicão

Para iniciar o dia com disposição

  1. Levante assim que tocar o despertador

Sem dúvida, a primeira dica é levantar logo que o despertador tocar, quanto mais minutos se estender o modo soneca do seu despertador, mais tempo perderá para realizar outras coisas que necessita. Fora que nesse tempo de “soneca”, seu cérebro não descança…

Então programe o despertar para o horário que de fato você precisa levantar.

  1. Beba água

Além de hidratar, vai te ajudar a oxigenar o cérebro e a manipular o intestino. O cansaço no final do dia pode muitas vezes ser gerado por leve desidratações.

  1. Café da manhã

É a refeição mais importante do dia. Você não deve dispensar jamais. Consuma alimentos com fibras, proteínas e vitaminas, importantes para a manutenção da energia, fator determinante da disposição.

Uma sugestão de alimentos que influenciam na disposição é a banana, iogurte, cereais integrais, ovos, castanhas, amêndoas, suco de laranja, chá verde e legumes.

  1. Alongue-se

Se você quer se sentir bem disposto, alongar é uma boa dica, e enquanto isso inspire e respire profundamente, pelo menos cinco vezes. Sentir o ar entrando e saindo dos pulmões ativará a circulação e a oxigenação do sangue.

  1. Organização

Como se sentir mais disposto se não souber o que precisa ser feito durante o seu dia?

Procure manter a organização, estabelecendo sua rotina diária e tudo o que diz respeito a ela.

Seja em casa, ou no trabalho mantenha sua agenda em dia, faça todas as anotações referentes às atividades do dia, evite atrasos e certifique-se sobre seus compromissos.