Como ter a sobrancelha perfeita dos seus sonhos!

Uma profissão que vem crescendo muito atualmente é a de designer de sobrancelhas, sendo um mercado que está em alta e traz um retorno financeiro muito satisfatório. Isso porque cada vez mais as mulheres estão buscando por salões de belezas e clínicas de estéticas com profissionais que sejam capacitados nessa área.

Por esse motivo, se você deseja investir nessa área, é importante ter a necessária qualificação para atender os clientes o melhor possível. O Curso Sobrancelha Perfeita oferece o conhecimento necessário de uma maneira prática para as pessoas que desejam aprender e ter sucesso como designer de sobrancelhas. A seguir, mostraremos como funciona o curso.

Por que é importante fazer um curso de sobrancelhas?

As técnicas usadas no mundo da beleza se renovam a cada dia e, por isso, mesmo que você já trabalhe nessa área, certamente haverá técnicas que pode não conhecer. Com a realização de treinamentos específicos, será possível ficar por dentro das tendências, oferecendo assim um serviço de qualidade.

Por isso, indicamos a realização do curso, que possibilita que o profissional se adeque às necessidades das suas clientes, alcançando melhores resultados e se destacando dos demais profissionais da área.

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Como funciona o Curso Sobrancelha Perfeita

O curso é realizado totalmente online com base em vídeo aulas, onde será ensinado o posso a passo para deixar as sobrancelhas das suas clientes com um design perfeito. Além disso, são oferecidos 2 livros digitais, que poderão ser acessados em qualquer lugar com conexão à internet.

O que é ensinado no Curso Sobrancelhas Perfeitas?

Preenchimento com lápis

O preenchimento feito com o lápis é um dos procedimentos mais requisitados nos salões de beleza, exigindo técnica e treino. No curso, você aprenderá os truques essenciais para um resultado perfeito, que vão desde a escolha do lápis ideal.

Colorimetria

A colorimetria é fundamental, principalmente para o processo de micropigmentação, onde a escolha das cores deve ser feita corretamente, dependendo do tom de pele.

Depilação egípcia

Esse tipo de depilação é feita com o uso de linhas de poliéster, sendo indicada para as mulheres alérgicas ou que possuem os pelos da sobrancelhas muito sensíveis.

Medição das sobrancelhas

Para que as sobrancelhas não fiquem com aspecto torto ou afinado incorretamente, é necessário realizar as marcações de forma correta, para corrigir o erro. No curso, isso será detalhado com precisão.

O Curso Sobrancelhas Perfeitas oferece certificação?

Após concluir o curso, você irá receber um certificado de participação, que será enviado diretamente em seu e-mail. Esse certificado é grátis e tudo o que será preciso fazer é realizar o download.

O Curso Sobrancelhas Perfeitas foi desenvolvido para atender às expectativas e necessidades de profissionais e mulheres que desejam ter suas sobrancelhas belas e atraentes. Porém, caso o aluno não fique satisfeito ao final do curso, poderá receber o reembolso dentro do prazo estabelecido.

Por isso, não há motivos para dúvidas. Faça parte do grupo de pessoas que realizou e aprovou todo o conteúdo desse curso imperdível. Acesse: https://cursodesobrancelhasperfeitas.com

Dicas para conseguir dormir mais cedo

Dormir cedo é um problema para muitas pessoas. Mesmo estando exaustas, parece que o organismo quer continuar ativo. Então, no dia seguinte, a pessoa acorda cedo se sentindo ainda mais cansada do que quando foi dormir.

O hábito de dormir mais cedo ajuda não somente a diminuir o cansaço mas também a melhorar o rendimento. Quem trabalha ou estuda precisa estar bem disposto ao longo do dia para executar suas tarefas.

Existem alguns erros muito comuns que podem ajudar ou atrapalhar quem quer dormir mais cedo. Veja abaixo algumas dicas para você acabar com a insônia e dormir melhor:

Desligue o celular

Muita gente tem o hábito de se conectar às redes sociais antes de dormir. Isso prejudica completamente o sono e pode te fazer perder horas preciosas de descanso.

Além de nos fazer perder a noção do tempo, o celular também impede a mente de relaxar. Isso acontece porque a luz da tela ativa sensores cerebrais que o fazem ficar alerta. Com isso, você se sente completamente desperto.

Para evitar a tentação, mantenha seu celular bem longe da cama na hora de deitar, e desligado. Assim, você consegue relaxar e não o pega para dar “só uma olhadinha”.

Não assista TV antes de dormir

O hábito de assistir televisão antes de dormir é muito comum, e péssimo para quem sofre de insônia. Assim como acontece com a luz da tela do celular, a luz da televisão tira o nosso sono.

Assistir TV antes de dormir é ainda pior porque somos estimulados não somente pelas imagens mas também pelos sons. O ideal é desliga-la pelo menos duas horas antes de dormir, para dar ao cérebro tempo de ir relaxando.

Nessas horas, dedique-se a atividades mais tranquilas e que exijam menos esforço cerebral.

Inclusive, veja esse vídeo abaixo do Canal do youtube sobre insônia:

Leia um livro

Ler é um hábito que faz muito bem para o corpo e para a mente, e é o tipo de atividade ideal para se fazer antes de dormir.

Mas também é preciso se atentar ao tipo de leitura. Escolha um livro leve, divertido e que ajude a sua mente a relaxar. Nada de leituras técnicas ou com temas pesados, senão o efeito pode ser o inverso do desejado.

Tenha uma rotina

Se você deseja conseguir dormir cedo todos os dias, em primeiro lugar é preciso criar uma rotina e segui-la fielmente. Nosso corpo se acostuma aos nossos hábitos e funciona como um relógio. Por isso é importante fazer as mesmas coisas nos mesmos horários todos os dias, inclusive ir para a cama.

Tenha uma hora certa para acordar, e acorde assim que o despertador tocar, para evitar dormir demais e não ter sono à noite. Sua última refeição também deve ser regulada, e sempre algumas horas antes de deitar.

Seguindo essas dicas, você vai conseguir dormir mais cedo e se sentir muito mais animado no dia seguinte. E se deseja ter resultados ainda melhores para dormir melhor, conheça o Vencendo a Insonia.

Decida um horário para ir para a cama e cumpra isso. Ainda que esteja fazendo alguma atividade, pare e deixe-a para o dia seguinte. Com o passar dos dias, o seu organismo vai começar a entender que aquela é a hora de relaxar.

Até mais e um ótimo sono! 😉

http://comoacabarcominsonia.com

Dicas Para Aprender a Surfar

É raro encontrar alguém que nunca sonhou com a ideia de como aprender a surfar, reinar sobre as ondas ou disfrutar da fama de um surfista. Mais que sonho, o surfe é uma realidade palpável para muitos que desejam se dedicar ao esporte.

O primeiro passo consiste na escolha do material adequado. Para iniciantes, a prancha mais indicada é aquela que proporciona maior estabilidade e sensação de equilíbrio, como a Longboard ou a Funboard.  No caso da Longboard, o maior tamanho, em termos de largura e comprimento, permite um surfe mais suave. Já a Funboard possibilita manobras mais versáteis e com maior velocidade. Atenção! A Shortboard ou “pranchinha” não é recomendada até que o surfista já esteja bem adaptado ao mar.

aprender a surfar

Após definido o material, aprenda a passar a parafina na prancha através de movimentos circulares para aumentar a aderência entre seu corpo e a prancha de surfe.

Em seguida, busque um local com ondas pequenas e, antes de entrar no mar, treine bastante o movimento “pop up” na areia. Essa tarefa é essencial para aprender a surfar, pois uma das maiores dificuldades dos surfistas iniciantes é conseguir o equilíbrio ao empurrar a prancha para baixo e manter-se de pé com os joelhos flexionados para pegar a onda. Por esse motivo, muitas escolas de surfe sempre iniciam suas aulas com o treinamento na areia para depois entrar no mar.

Deitado, reme até chegar a um ponto em que você mesmo esperará pela onda perfeita e quando acreditar que ela está vindo, reme com mais rapidez e prepare-se para ficar de pé bem rapidamente. Esta é a sua chance de começar a realizar o tão sonhado plano de surfar.

Uma dica excelente para quem quer aprender a surfar? Prepare-se para cair! Isso mesmo. Ainda que você treine na areia para simular o surfe na areia, a prática sempre levará em consideração a agitação do mar, sendo necessária coordenação motora para arrasar na praia.

Assim, as manobras radicais dependem de muito treino, dedicação, persistência e criatividade. A experiência adquirida favorece maior condicionamento físico, mas é preciso reconhecer os limites do próprio organismo e respeitá-los.

É necessário que todo iniciante saiba nadar a ponto de se sentir seguro para afastar o risco de afogamento. Dessa forma, o nível básico de natação é suficiente.

como surfar

Não se esqueça de que roupas com material em lycra permitem maior flexibilidade e protegem contra arranhões e colisões de baixo impacto. Então sempre dê preferência para esse tipo de vestimentas. Além disso, não deixe de passar o protetor solar e evite riscos de desenvolvimento de câncer de pele.

O mar é um belo cenário para recompor todo o estresse do dia-a-dia e recuperar a energia. Portanto, surfar é exercita-se no paraíso – Aprenda e aproveite!

Quer saber mais sobre a arte de surfar? Clique aqui: http://comosurfar.net